2023-10-01 2023年9月 体重まとめ ダイエット日記 体重:(前回)59.2 -> 58.8kg 体脂肪率:(前回)18.9 -> 18.6% 夏も終わり、歩きやすい気温になってきましたね。 ということで今月の1日平均歩数は… 無事に先月分を超えられました。 良い感じに散歩できるルートをみつけたので、どんどん平均歩数を伸ばしていきたいですねえ そしてポケモンスリープも継続60日を超え… アブソルとガルーラを仲間にできたのでそろそろシアンの砂浜でやってみますかねえ(まだワカクサから出たことがない人間並感)
