体重:(前回)61.3 -> 61.8kg 体脂肪率:(前回)19.8 -> 20.3%

体重:(前回)57.9 -> 61.3kg 体脂肪率:(前回)18.2 -> 19.8%

体重:(前回)58.1 -> 57.9kg 体脂肪率:(前回)18.2 -> 18.2%

体重:(前回)58.8 -> 58.1kg 体脂肪率:(前回)18.6 -> 18.2%

体重:(前回)59.2 -> 58.8kg 体脂肪率:(前回)18.9 -> 18.6%

体重:(前回)60.1 -> 59.2kg 体脂肪率:(前回)19.2 -> 18.9%

体重:(前回)60.6 -> 60.1kg 体脂肪率:(前回)19.4 -> 19.2%

体重:(前回)60.7 -> 60.6kg 体脂肪率:(前回)19.9 -> 19.4%

体重:(前回)60.2 -> 60.7kg 体脂肪率:(前回)19.6 -> 19.9%

体重:(前回)59.0 -> 60.2kg 体脂肪率:(前回)19.0 -> 19.6%

体重:(前回)60.0 -> 59.0kg 体脂肪率:(前回)19.6 -> 19.0%

体重:60.0kg 体脂肪率:19.6% 今年は体重を落とすのではなく体脂肪率を落とすことを意識してやっていきたいと思います 体重は適正下回ってるくらいなのでなんならもう少しつけたいところ ………無茶を言ってるな？？？

体重 先月末(11/30)63.0kg -> 今月末(12/28)61.3kg 体脂肪率 先月末(11/30)21.2% -> 今月末(12/28)20.3%

体重 先月末(10/31)65.2kg -> 今月末(11/30)63.0kg 体脂肪率 先月末(10/31)22.2% -> 今月末(11/30)21.2%

体重 今月頭(10/1)66.2kg -> 今月末(10/31)65.2kg 体脂肪率 今月頭(10/1)22.5% -> 今月末(10/31)22.2%

体重 先月末(7/31)65.7kg -> 今月末(8/31)64.2kg 体脂肪率 先月末(7/31)22.0% -> 今月末(8/31)21.8%

体重 先月末(6/30)65.7kg -> 今月末(7/31)65.7kg 体脂肪率 先月末(6/30)22.4% -> 今月末(7/31)22.0%

体重 今月頭(6/1)68.7kg -> 今月末(6/30)65.7kg 体脂肪率 今月頭(6/1)23.6% -> 今月末(6/30)22.4%

体重 先月末(3/31)66.8kg -> 今月最終測定(4/29)65.5kg 体脂肪率 先月末(3/31)23.0% -> 今月最終測定(4/29)22.4%

体重 先月末(2/28)68.3kg -> 今月末(3/31)66.8kg 体脂肪率 先月末(2/28)23.7% -> 今月末(3/31)23.0%

体重 先月末(1/31)70.2kg -> 今日(2/28)68.2kg 体脂肪率 初日(1/31)24.2% -> 今日(2/28)23.7%

体重 初日(1/11)71.8kg -> 今日(1/31)70.2kg 体脂肪率 初日(1/11)25.0% -> 今日(1/31)24.2%