体重 先月末(10/31)65.2kg -> 今月末(11/30)63.0kg
体脂肪率 先月末(10/31)22.2% -> 今月末(11/30)21.2%
11/1
体重 64.9kg
体脂肪率 22.1%
もう11月かあ…時間の経過の早いこと早いこと
11/2
体重 64.5kg
体脂肪率 22.0%
11/3
体重 64.3kg
体脂肪率 21.8%
11/4
体重 64.2kg
体脂肪率 21.8%
11/5
体重 64.4kg
体脂肪率 21.9%
11/6
体重 64.9kg
体脂肪率 22.1%
11/7
体重 64.7kg
体脂肪率 22.1%
11/8
体重 63.9kg
体脂肪率 21.7%
ぼっち・ざ・ろっくを見始めました
ぼっちちゃん可愛いンゴねえ〜って言ってたけどところどころ心をえぐられる
11/9
体重 63.4kg
体脂肪率 21.3%
仕事のタスクがめっちゃ降ってきて空元気になりつつあります 戦うぞ俺は
11/10
体重 63.7kg
体脂肪率 21.4%
11/11
体重 63.5kg
体脂肪率 21.3%
11/12
体重 63.5kg
体脂肪率 21.3%
11/13
体重 63.7kg
体脂肪率 21.4%
相手のことをちゃんと見ているようで見られていない、ということを思い知った土日でした
あまりにも俺のホスピタリティが足らなさすぎる
11/14
体重 63.4kg
体脂肪率 21.3%
業務が超絶えぐい えぐすぎる
11/15
体重 63.4kg
体脂肪率 21.4%
11/16
体重 62.8kg
体脂肪率 20.9%
新しいマックフルーリーうめえ〜〜〜〜〜〜〜〜〜
11/17
体重 63.1kg
体脂肪率 21.2%
11/18
体重 62.7kg
体脂肪率 21.0%
11/19
体重 63.6kg
体脂肪率 21.5%
11/20
体重 63.3kg
体脂肪率 21.4%
11/21
体重 62.9kg
体脂肪率 21.1%
11/22
体重 62.8kg
体脂肪率 21.0%
11/23
体重 62.8kg
体脂肪率 21.0%
11/24
体重 62.3kg
体脂肪率 20.8%
11/25
体重 63.0kg
体脂肪率 21.1%
業務のところどころの重いところをまた一つ乗り切りました
が、ゴールそのものはまだ遠く気が重い…
11/26
体重 62.8kg
体脂肪率 21.1%
お菓子って、いいですね…(ダイエット放棄)
11/27
体重 63.2kg
体脂肪率 21.3%
11/28
体重 63.2kg
体脂肪率 21.2%
11/29
体重 63.6kg
体脂肪率 21.4%
11/30
体重 63.0kg
体脂肪率 21.2%
